Nature Fit Academy

17-21 AOÛT

Une expérience de fitness exclusive au cœur de la nature de Chia pour tonifier votre corps, vous reconnecter avec vous-même ainsi qu’avec la terre, la mer et le ciel qui vous entourent.
Marta Cicognani, qui a créé et qui dirige cette académie, est une grande professionnelle du sport et du fitness. Diplômée en sciences du sport, entraîneuse, professeure, directrice technique et monitrice, elle est également juge de compétition pour la Fédération italienne de gymnastique.
Les master class sont gratuites pour tous les clients, à partir de 10 ans. Elles ont lieu tous les jours, du lundi au samedi, de 6 h 30 à 10 h.

Séances :

6 h 30 – 7 h 30 Marche en silence (9 participants maximum)
8 h – 8 h 45 Pilates
8 h 45 – 9 h 30 Pilates
9 h 30 – 10 h Stretching